Mật ong là 1 trong những thực phẩm có không ít lợi ích đến sức khỏe. Chúng ta có thể kết hòa hợp mật ong với một số trong những nguyên liệu khác để gia công bài thuốc chữa bệnh. Mời bạn xem ngay lập tức 3 cách làm mật ong gừng bồi bổ cho sức khỏe.

Bạn đang xem: Mật ong ngâm gừng

*

Mật ong ngâm với gừng

Nguyên liệu

Gừng tươi 200grMật ong 200ml

*

Cách thực hiện

Sơ chế nguyên liệu

Gừng rửa sạch, không yêu cầu gọt vỏ, thái sợi nhỏ dại hoặc lát mỏng tanh hoặc băm nhuyễn.

*

Ngâm gừng với mật ongCho gừng vào hũ cùng đổ mật ong vào ngâm khoảng một tuần lễ đến khi gừng thu hẹp là rất có thể sử dụng.Bảo quản lí trong phòng mát tủ lạnh hoặc nhằm nơi thoáng mát rồi cần sử dụng dần.

*

Thành phẩm

Mật ong dìm với gừng hoàn toàn có thể dùng trực tiếp lúc bị ho, viêm họng hạt hoặc trộn loãng với nước nóng để sử dụng như một một số loại trà.

*

Trà gừng mật ong

Nguyên liệu

Gừng tươi 5grMật ong 1 muỗng canhNước rét 150mlTrà túi lọc 20gr

*

Cách thực hiện

Sơ chế nguyên liệu

Gừng cạo vỏ, rửa sạch sẽ rồi giảm sợi.

*

Pha tràCho gói trà túi lọc và gừng vào ly nước nóng khoảng chừng 2 – 3 phút.Sau đó, mang gói trà ra, chờ nước bớt nóng rồi chan nước cốt chanh cùng mật ong vào khuấy đều.Thành phẩmTrà gừng mật ong có vị ngọt ngọt cay cay ấm nóng giúp giải quyết và xử lý các sự việc về tiêu hóa như cực nhọc tiêu, đầy bụng, trào ngược.Ngoài ra, trà gừng mật ong cũng có tác dụng trong việc cung cấp giảm cân, bớt mỡ bụng.

Xem thêm: 7 Kiểu Tóc Đen Khói Nam 2021, Xu Hướng Nhuộm Tóc Màu Đen Khói Cho Nam 2021

*

Gừng mật ong chanh

Nguyên liệu

Gừng tươi 200grNước lọc 3 chénMật ong 3 muỗng canhChanh ½ trái

*

Cách thực hiện

Sơ chế nguyên liệuGừng gọt vỏ, bào nhuyễn vào một cái nồi rồi cho mật ong cùng nước vào nấu sôi.Sau đó, nhấc nồi ra để nguội sút rồi thế chanh vào nồi.

*

Làm gừng mật ong chanhLọc băng hà gừng và hạt chanh, chỉ rước phần nước rồi cho vào bình thủy tinh.Khi uống, bạn sẵn sàng ly thủy tinh bao gồm thêm vài ba lát chanh, đổ mật ong vào và sau cuối là bình các thành phần hỗn hợp nước chanh mật ong gừng.Khuấy những lên với thưởng thức.

*

Thành phẩm

Món gừng mật ong có hương vị thơm ngon, vị chua của nước cốt chanh kết hợp với vị cay the của gừng cùng vị ngọt dịu từ mật ong góp xua tan mệt mỏi mỏi, hỗ trợ giảm cân.

*

Lợi ích khi phối kết hợp mật ong với gừng

Cải thiện giữ thông máu, hỗ trợ trong vấn đề giảm đauChống ảm đạm nônTăng cường hệ thống miễn dịch, phòng phòng ngừa ung thưChữa trị ho, viêm họng, hen suyễn và dịch hô hấpTăng cường sức mạnh tim mạch, xương khớpGiảm sôi bụng kinhChữa đầy bụng, cung cấp tiêu hóaChống oxi hóaHỗ trợ giảm cân

Lưu ý khi sử dụng gừng

Ăn gừng tốt nhất vào buổi sớm và buổi trưa, không ăn gừng vào buổi tối.Không ăn vô số gừng, bởi gừng bao gồm tính nóng, sẽ làm cho cho khung người nóng với thấy cực nhọc chịu.Đối với gừng và mật ong, các lần sử dụng bạn chỉ nên dùng 1 thìa là đủ.Phụ cô gái có thai giảm bớt ăn gừng bởi gừng làm tăng huyết áp gây nguy hại cho thai phụ.Không sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi. Với trẻ em trên 1 tuổi, nên làm dùng 2 lần/tuần.Những người liên tiếp mất ngủ, thô cổ họng, táo bị cắn bón hoặc bị áp xe pháo phổi, bệnh dịch lao, loét dạ dày, viêm túi mật, đái đường, đã mọc mụn, mắc những bệnh về gan, đau trĩ nội trĩ ngoại đều nên tinh giảm ăn gừng.Khi bị sốt cao không nên ăn gừng vì chưng sẽ khiến cho thân sức nóng của fan bệnh cao lên.

Trên đấy là 3 cách làm mật ong gừng té sức khỏe, tăng đề chống cơ thể. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ rất có thể thực hiện thành công xuất sắc món mật ong gừng để tăng cường sức khỏe cho khách hàng và mái ấm gia đình nhé.