Khoai lang là 1 trong những loại thực phẩm siêu giàu Vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khoẻ với sự trở nên tân tiến của trẻ nhỏ, trẻ đã trong độ tuổi ăn uống dặm. Văn bản bài share này, các mẹ hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu bí quyết nấu các món cháo khoai lang cho bé ăn dặm THƠM – NGON và GIÀU DINH DƯỠNG mẹ nhé.

Bạn đang xem: Cháo khoai lang cà rốt


Lợi ích của khoai lang so với sức khoẻ

Trước khi đi kiếm hiểu cách chế biến hóa khoai lang thành những món cháo khoai lang cho nhỏ bé ăn dặm, những mẹ cần hiểu giá tốt trị bổ dưỡng của khoai lang đối với sức khoẻ con người, đặc biệt là đối với trẻ em nhỏ.

Khoai lang là 1 trong những loại thực phẩm siêu giàu vi-ta-min B, C với E, cùng các khoáng chất cần thiết như canxi, kali và sắt… Không phần nhiều vậy, khoai lang còn là một trong những loại thực phẩm cực kỳ giàu hóa học xơ với carbonhydrat phức hợp cao, xuất sắc cho tiêu hóa. Dựa vào thành phần gồm chứa hàm lượng carbonhydrat phức tạp cao nên khoai lang rất có thể ngăn dự phòng được triệu chứng hạ đường huyết.

*
Khoai lang cực kỳ giàu dinh dưỡng giỏi cho sức khỏe con người

Đối với các nhỏ bé mới tập ăn uống dặm thì các món bột nạp năng lượng dặm khoai lang là một sự lựa chọn hoàn hảo trước khi đưa sang tiến độ ăn dặm với các món cháo nạp năng lượng dặm.

Gợi ý 6 nồi cháo khoai lang cho nhỏ bé ăn dặm

Và dưới đây sẽ là gợi ý cách thổi nấu cháo nạp năng lượng dặm khoai lang cho bé xíu từ 6 tháng tuổi đảm bảo dinh dưỡng.

1. Cháo trứng gà, khoai lang với sữa

Bé ăn dặm với trứng kê có xuất sắc không? Đây là một câu hỏi được không hề ít người qua tam. Khi họ kết vừa lòng trứng gà, khoai lang với sữa sẽ tạo nên thành một món cháo ăn dặm khoai lang cho bé nhỏ 6 mon tuổi khá hấp dẫn mẹ nhé.

*
Cháo trứng con kê khoai lang với sữa tươi cho bé tập ăn dặm

Nguyên liệu:

Sữa tươiKhoai langTrứng gà: 1 lòng đỏ

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Khoai lang cọ sạch, gọt vỏ, giảm miếng.Trứng gà mẹ rửa không bẩn vỏ ngoại trừ rồi cho trứng và khoai vào chung để luộc chín. Trứng lúc luộc lên đang làm giảm mùi tanh mang đến cháo.

Bước 2: Sau khi luộc trứng gà chấm dứt mẹ tách chỉ lấy lòng đỏ.

Lưu ý: Nếu như trái trứng nhỏ thì mẹ rất có thể cho nhỏ xíu ăn nguyên cả 1 lòng đỏ. Còn ví như trứng quá to lớn thì mẹ chỉ cần cho bé xíu ăn nửa lòng đỏ nhằm tránh bị chướng bụng. Tiếp theo, chị em bỏ sữa, lòng đỏ trứng, khoai lang đã có luộc chín trước kia vào nồi nấu nướng sôi, đun bên trên ngọn lửa nhỏ, chỉ việc sôi nhẹ là được.

Bước 3: Cháo sôi, người mẹ tắt bếp, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn thức ăn. (Tuỳ vào tài năng ăn thô của bé xíu ra sao).

2. Cháo khoai lang cà rốt cho nhỏ xíu 6 tháng nạp năng lượng dặm

Đối cùng với các nhỏ bé 6 mon tuổi tập ăn dặm với khoai lang mẹ rất có thể tham khảo phương pháp nấu món cháo khoai lang củ cà rốt cho bé.

Nguyên liệu:

Khoai lang: một nửa củCà rốt (loại nhỏ): 1/2 củGạo: 30g, nấu ăn cháo theo xác suất 1:10 cho những bé ban đầu ăn dặm.

Cách nấu:

Bước 1: Khoai lang, cà rốt sau khi rửa sạch, vứt vỏ chị em đem thái miếng nhỏ.

Bước 2: Cho gạo, cà rốt, khoai lang với nồi nấu cùng tới lúc cháo chín.

Bước 3: Lấy tất cả hổn hợp cháo, cà rốt, khoai lang đang chín rây nhuyễn bởi rây là mẹ đã rất có thể cho bé ăn được rồi.


3. Cháo con kê khoai lang cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi

Món cháo thịt gà khoai lang là trong những món cháo con kê cho bé ăn dặm được nhiều mẹ bổ sung cập nhật vào thực đối chọi ăn dặm cho nhỏ nhắn từ 7 mon tuổi. Để nấu ăn được món cháo ăn uống dặm này, mẹ cần chuẩn chỉnh bị:

*

Nguyên liệu:

Khoai langThịt gàGạo tẻDầu ăn uống cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Nấu cháo trắng bởi gạo tẻ cho tới nhừ.Khoai lang mang đi rửa sạch, gọt vỏ tồi bổ thành miếng trước lúc đem hấp bí quyết thủy cho tới chín.Thịt gà luộc, xé phay.

Bước 2: Khi khoai lang và kê chín. Các mẹ chờ cho nguội bớt một chút rồi lấy xay nhuyễn. Mẹ rất có thể thêm một ít nước luộc gà trong quy trình xay cho thịt gà không trở nên vón cục.

Bước 3: Trộn đều tất cả hổn hợp đã xay vào nồi cháo ninh nhừ tới khi cháo sôi lên là bà mẹ tắt bếp.

Xem thêm: Top 10 ứng dụng xem phim trên iphone (ios) hay nhất 2021, danet on the app store

Bước 4: Múc cháo ra bá, nêm thêm 3ml dầu ăn trẻ em, khuấy các rồi cho nhỏ xíu dùng.

4. Cháo tôm khoai lang với rau mồng tơi cho bé nhỏ từ 7 mon tuổi

Món cháo tôm, khoai lang với rau mùng tơi này được không ít mẹ thực hiện, bổ sung cập nhật vào thực đối kháng ăn dặm đến bé.

Nguyên liệu: (cho 1 ngày ăn)

Tôm đất: 5-6 conKhoai lang trắng, kim cương hoặc tímRau mồng tơi: 5-6 láHành tím băm nhuyễn.Dầu ănCháo trắng làm bếp sẵn

Cách nấu:

Bước 1: Tôm chị em đem có tác dụng sạch, bỏ ra, quăng quật chỉ sườn lưng rồi xay nhuyễn. Trong những lúc chế biến đổi những loại thực phẩm khác, mẹ cũng bắc chảo cháo trắng nấu bếp sẵn lên nấu ăn cùng.

Bước 2: Cho 2 muỗng cafe dầu mè (ở ánh sáng 60 -70 độ C), phi thơm một ít hành tím. Hành vàng, người mẹ cho tôm vào xào tới khi thịt tôm chín, săn lại.

Bước 3: Cho 2 muỗng nước dùng Dashi rau củ vào (đối với các bé bỏng trên 1 tuổi mẹ hoàn toàn có thể nêm thêm một chút ít nước mắm dành cho bé). Hầm khoảng 3-4 phút nhằm nước Dashi ngấm vào tôm.

Bước 4: Khoai lang cùng rau mùng tơi luộc chín và xay nhuyễn từng loại.

Bước 5: Múc cháo white ra bát rồi mang đến tôm cùng khoai lang, rau mồng tơi vào chén bát cháo. Vậy là xong.


Ngoài món cháo tôm, khoai lang, rau xanh mồng tơi. Để đa dạng thực đối kháng ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi với món cháo tôm, hãy đọc ngay 6 món cháo tôm cho bé ăn dặm nhiều dinh dưỡng này người mẹ nhé.

5. Cháo khoai lang giết heo mang đến các nhỏ nhắn ăn dặm trường đoản cú 7 – 12 tháng

Nguyên liệu:

Khoai lang: 1 củCháo: 1 bátThịt thăn: 70 – 100gNước lọc (sử dụng khi xay thịt)Dầu oliu hoặc dầu nạp năng lượng cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Cháo đã được nấu chín từ trước theo công thức 1:7 cho nhỏ bé ăn dặm người mẹ cho lên bếp nấu cháo nhừ thêm một chút.

Bước 2: 1/2 củ khoai lang đem vứt vỏ, rửa sach, giảm hạt lựu và hấp bí quyết thuỷ tới chín.

Bước 3: Thịt trườn đem thái nhỏ tuổi trước khi bỏ vào máy xay hoặc áp dụng máy xay di động cầm tay với một chút ít nước nhằm xay nhuyễn.

Bước 4: Cháo sôi, bà bầu cho một trong những phần vừa đủ tuỳ theo độ tuổi của bé. Đảo số đông tay nhằm thịt hoàn toàn có thể hoà quyện vào cháo. Đun thêm khoảng chừng 10 phút cho thịt chín.

Bước 5: Khoai lang hấp chín, mẹ đang ép nhuyễn bằng thìa. Cháo sôi, mẹ đảo đều và cho chỗ khoai lang chín ép vào làm bếp chung. Đảo đều và nấu với ngọn lửa nhỏ dại để cháo không bị khét. Đun thêm 5-6 phút nhằm cháo chín hẳn.

Bước 6: Mẹ rất có thể thêm 1-2 thìa dầu oliu nhằm món cháo được lôi cuốn đồng thời giúp nhỏ nhắn hấp thu bổ dưỡng từ món cháo giỏi hơn.


6. Cháo gan con gà khoai lang cho bé từ 9 tháng tuổi

*
Cháo gan kê khoai tây cho nhỏ nhắn ăn dặm

Nguyên liệu:

Cháo vỡ Mabu: 35g hoặc cháo gạo tẻGan gà: 01 bộKhoai lang: 30gNước lọc: 450mlDầu ăn cho bé: 1,5 muỗng

Cách nấu:

Bước 1: Nếu như mẹ áp dụng cháo ăn dặm Mabu thì bà bầu dùng khoảng chừng 450ml cùng 1,5 thìa cháo ninh trong thời gian khoảng 15-20 phút. Còn so với các chị em nấu cháo trắng bằng gạo tẻ thì đem vo sạch, ngâm trong nước 30 phút tiếp nối ninh nhừ. Lúc cháo sôi, chị em cho luôn luôn phần khoai lang rửa sạch, giảm miếng nhỏ tuổi vào ninh cùng.

Bước 2: Gan gà sau khoản thời gian sơ chế lấy băm nhỏ. Tới lúc cháo chín nhừ thì bà mẹ đánh cháo cùng khoai thật nhuyễn. Tiếp nối chophần gan kê vào xoong cháo và đảo đều. Nấu nướng sôi 2-3 phút thì tắt bếp.

Bước 3: Mẹ múc cháo ra bát, trộn thêm 3ml dầu ăn, hòn đảo đều. Đợi cháo nguội bớt là mẹ rất có thể cho nhỏ xíu ăn được rồi.